Breaking News
Home / বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি / এক কাপ আদা পানি যেভাবে পান করলে কমে যাবে কোমরের মেদ ! –

এক কাপ আদা পানি যেভাবে পান করলে কমে যাবে কোমরের মেদ ! –

Loading...

পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। পেটের সাথে সাথে কোমরেও মেদ জমে থাকে। কোমরের মেদ সাধারণত ব্যায়াম ছাড়া কমানো সম্ভব হয় না। ব্যস্ত এই নগরজীবনে ব্যায়াম করার মত সময় সবার হয়ে উঠে না। এই কোমরের মেদ কমানোর জন্য পান করতে পারেন আদার তৈরির এই জাদুকরী পানীয়টি।

সারা বিশ্ব জুড়ে আদা স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত। পুষ্টি সমৃদ্ধ এই উপাদানটি কোমরের মেদ কমানোর পাশাপাশি বমি বমিভাব, পেশী ব্যথা, ডায়ারিয়া, মাইগ্রেন, বাত, কোষ্ঠকাঠিন্য সহ আরও অনেক রোগের প্রতিষোধ হিসেবে এটি কাজ করে থাকে। এটি রক্তে সুগার লেভেল হ্রাস করে রক্ত চলাচল বজায় রেখে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে। এছাড়া ক্যান্সারের কোষ মেরে ফেলতে সাহায্য করে আদা। এই আদা দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন ডিটক্স। এটি কোমরের মেদ কাটানোর পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারী পেয়ে যাবেন।

যা যা লাগবে
১.৫ লিটার পানি
আদা কুচি

যেভাবে তৈরি করবেন
১। ১.৫ লিটার পানি চুলায় দিন, এর সাথে ২ ইঞ্চি লম্বা আদা কুচি মিশিয়ে নিন।

২। এটি কিছুক্ষণ জ্বাল দিন।

৩। ঘন হয়ে গেলে চুলা নিভিয়ে ফেলুন। ব্যস তৈরি হয়ে গেল আদার রস।

৪। স্বাদ বৃদ্ধির জন্য এতে লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।

৫। প্রতিদিন এক কাপ করে এই আদার রস পান করুন। কমপক্ষে ছয় মাস এটি পান করুন।

কার্যকারণ
আদা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, বমি বমি ভাব দূর করে, হজমশক্তি বৃদ্ধি, ঠান্ডা, কফ দূর করে থাকে। শুধু তাই নয়, এটি খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। আদার অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান মেদ হ্রাস করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। এমনকি এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রেখে খাবার খাওয়ার প্রতি আগ্রহ কমিয়ে দেয়।

প্রতিদিন এক কাপ করে ছয় মাস এই পানীয় পান করুন। আর পেয়ে যান কাঙ্ক্ষিত কোমর।

Loading...

About admin

Check Also

রাতে সহবাসের পর গোসল না করে সেহেরি খেলে কি রোজা হবে?

Loading... রাতে সহবাসের পর গোসল না করে সেহেরি খেলে কি রোজা হবে? রমজানে রাতের বেলা …

1,105 comments

  1. Great article! That is the type of info that are meant to be shared around the net.
    Disgrace on Google for now not positioning this put up upper!
    Come on over and discuss with my website . Thanks =)

  2. I just like the helpful info you supply for your articles.
    I’ll bookmark your blog and test again right here frequently.
    I’m reasonably certain I’ll be informed lots of new stuff proper right here!
    Good luck for the next!

  3. I read this article fully on the topic of the difference of newest and previous technologies,
    it’s amazing article.

  4. This piece of writing is truly a fastidious one
    it assists new net visitors, who are wishing for blogging.

  5. May I simply say what a comfort to uncover a person that actually knows what they’re discussing over the internet.
    You actually realize how to bring an issue to light and make it important.
    More people need to read this and understand this side of the story.
    It’s surprising you aren’t more popular since you certainly have the gift.

  6. Hi, everything is going sound here and ofcourse every one is sharing facts, that’s genuinely fine,
    keep up writing.

  7. Pretty! This has been a really wonderful post. Thank you
    for providing this information.

  8. It’s going to be end of mine day, except before
    end I am reading this impressive piece of writing to improve my experience.

  9. I simply couldn’t go away your web site before suggesting that I really enjoyed the usual info an individual provide to your guests?
    Is going to be back often to check up on new posts

  10. Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to
    your webpage? My website is in the very same area of interest as yours
    and my visitors would genuinely benefit from some of the information you present here.
    Please let me know if this ok with you. Cheers!

  11. Amazing! Its genuinely remarkable article, I have got much
    clear idea concerning from this post.

  12. Hello there! This blog post couldn’t be written much better!
    Going through this article reminds me of my previous roommate!
    He always kept preaching about this. I will send this post to him.
    Fairly certain he’ll have a great read. Thank you for sharing!

  13. Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
    I’ll make sure to bookmark it and return to read more
    of your useful info. Thanks for the post. I’ll definitely return.

  14. What’s up, every time i used to check weblog posts here in the early hours
    in the break of day, as i enjoy to gain knowledge of more and
    more.

  15. Hello! I’ve been reading your weblog for a while now and finally
    got the courage to go ahead and give you a shout out from
    Huffman Tx! Just wanted to tell you keep up the great work!

  16. Ahaa, its good dialogue regarding this post at this place at this web site, I have read all that, so at this time me also
    commenting here.

  17. You could certainly see your expertise in the work you write.
    The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to mention how they believe.
    Always go after your heart.

  18. I like the helpful info you provide in your articles.

    I will bookmark your blog and check again here regularly.
    I’m quite certain I will learn plenty of new stuff right here!
    Good luck for the next!

  19. Hello there! This article could not be written much better!
    Going through this post reminds me of my previous roommate!
    He constantly kept talking about this. I
    most certainly will send this information to him.
    Pretty sure he’ll have a very good read. Thanks for sharing!

  20. Inspiring story there. What happened after? Good luck!

  21. I am no longer certain where you are getting your information, but good topic.
    I must spend some time studying much more or figuring
    out more. Thanks for excellent info I used to be on the lookout for this
    information for my mission.

  22. I think this is among the most vital information for me. And i am glad reading your article.
    But wanna remark on some general things, The site style is wonderful, the articles is really nice : D.
    Good job, cheers

  23. Wonderful work! This is the kind of info that should be shared across the web.
    Shame on the search engines for no longer positioning this submit higher!
    Come on over and talk over with my site . Thank you =)

  24. Ahaa, its fastidious conversation regarding this post here at
    this blog, I have read all that, so at this time me also commenting
    at this place.

  25. Excellent article. Keep writing such kind of info
    on your blog. Im really impressed by your blog.
    Hi there, You’ve done an excellent job. I will certainly
    digg it and individually recommend to my friends.
    I’m sure they will be benefited from this site.

  26. Its like you read my mind! You appear to know
    so much about this, like you wrote the book in it or something.

    I think that you could do with a few pics to
    drive the message home a bit, but other than that,
    this is great blog. A great read. I’ll definitely be back.

  27. Quality articles is the main to attract the viewers to
    go to see the site, that’s what this website is providing.

  28. I’ll immediately seize your rss as I can’t to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter
    service. Do you’ve any? Kindly let me understand
    in order that I could subscribe. Thanks.

  29. I love it when individuals get together and share views.

    Great website, continue the good work!

  30. I am no longer certain the place you are getting your information, but good topic.
    I needs to spend some time finding out more or working out more.
    Thank you for great information I used to be in search
    of this info for my mission.